食疗（1）

龚医师有交待以下对滋养皮肤有帮助的食料：

1）玉竹
2）石斛
3）麦门冬
4）天门冬
5）杏仁
6）百合
7）莲子
8）山药

1-4，都可用沸水100度泡水喝。
1-8，煲汤的时候，都可随性放一些。

山楂红枣茶

23.02.2017

山楂红枣茶的功效可缓解眼睛干涩， 非常适合我目前的状况。

材料：
山楂 :2-3 粒
红枣：4 粒
水：500ml

Enjoy！

2017 丁酉鸡年

7.2.2017

今年过得感觉还蛮顺意的，只是大大小小轮流生病而已，哈哈！曾听某医师讲一年生病一次是好事，对身体有保障。有了这样的思维，才能有坚强的意志，挺过去，加油！

今年还挺多第一次。第一次放生，第一次玩“竖蛋”。

很早就有放生鱼的念头，只是有考虑到，如果买小鱼放进湖里，肯定成了大鱼的美食，所以在我还没找到适合的地点，改为在年二十九买了九只小鸟放生。拿到十八楼，叫大儿子放小鸟，小鸟从纸带里飞出去的那一刻，特别有一种自由的感觉，从所未有，原来自由是这么好！

回到家乡，终于找到一个合适的地点，年初三又到鱼店买小鱼放生。

兄妹三人放的开心，小鱼也难得自由了，一石二鸟。看见小鱼力争上游的模样，好满足！

放生这事儿，有一个结，还得深思深思。有放生人，有需求，才会有更多的动物被关起; 还是如果没有放生人，就不会导致动物被关起当交易。这个问题就好象有鸡先还是有蛋先？想太多，有必要吗？还是随缘？。。。。？？？

正月初七为“立春”日，接到碧玉的信息，温馨提醒一家大小玩“竖蛋”。

要竖蛋，真的要有耐心。

大妹不甘心，第二天才竖起蛋。

                                                                                                                                                             

终于笑啰！

小妹当时还问妈咪：‘妈咪，你玩蛋呀！’= “完蛋”，童言无忌，哈哈！明年要向碧玉挑战，她的作品如下

好美呀！

Enjoy！

陶瓷米缸

06.01.2017

还有三个星期就要迎接2017金鸡年了。

我巧遇了一个我好喜欢的陶瓷米缸，用了一百一十大元把它买下，心头好是无价的，嘻嘻。

招财进宝米缸，好意头，2017 年迎新的好开始。

它可以装八公斤的米，888，发发发！

而且是满满地，意味着盆满钵满，赚得多多！

赞！

纳闽岛一日游

30.12.2016

原本一个星期的休闲假期，改为一天的游记。虽然匆匆忙忙，也是一种体验，体验现代人的地球村生活，一天出国工幹的生活是如此也。

去年，在一间餐馆吃晚餐，对它的“四大天王”念念不忘，所以这一次也到回同样的餐馆。

可是，味道却不一样了。不知道是不是点菜的人不一样，所以味道也不一样了，哈哈！

碳豆腐，不错吃！黑黑的，很香！- 晚餐

白鱼，听朋友讲解后，才知道和白鲳鱼不一样。- 午餐

基本上这里的菜肴味道真的很不错，每次来都人山人海。

这次还是老样子，到了免税岛，带了一支马爹利蓝带当纪念品。

收书包

22.12.2016

真的好心暖！

小妹今天帮我收拾上班包包。她把我的电话放进电话袋里，还会拿了一粒苹果放进我的包包里，超开心！原来她平时有观察我哦！我的习惯，一天一粒苹果和一粒橙。

小妹，很爱你噢！

人与人之间的相处就是那么的简单，一个小小的动作就有如此开心。

白果莲子雪耳蜜枣汤

06.12.2016

这一道滋阴养颜的汤水是加叻表嫂所提起的，中医建议她时常煮给她母亲喝，非常适合老人家。虽然我还不是老人家，细看材料之下，发现并非大补大清之类型，喝过之后，真心不错。

材料：

1）雪耳 : 一朵
2）白果 ：25 粒
3）莲子：25 粒
4)   蜜枣：25 粒
5)   石蜂糖：适量

时间　：一个小时１５分

Enjoy !